《體能之巔：百人大挑戰》4 大金句，體現運動佼佼者勝利的關鍵

拿下韓國、新加坡、香港等多國收視冠軍！韓國體能實境節目《體能之巔：百人大挑戰》爆紅，你看過了嗎？

由? Netflix 與韓國電視臺 MBC 共同制作的體能實境節目《體能之巔：百人大挑戰》（Physical 100），以 100 座身體雕像拉開序幕，象征古希臘羅馬時代，唯有最強的身體，才能登進神圣殿堂。

雕像來自 100 位體格健壯的參賽者，包括奧運體操金牌、鋼架雪車國家代表、海軍特戰隊隊員、綜合格斗選手、摔角國家代表、大力士冠軍、舞者、混合健身教練等。

《體能之巔：百人大挑戰》參賽者不限性別、年齡、種族、職業，通過 5 道關卡最后獲勝者可獲得 3 億韓元（約新臺幣 700 萬元），落敗者必須打碎自己的雕像。在《體能之巔：百人大挑戰》中，他們需完成吊單杠、搶球、搬沙、拉船等激烈的生存戰，過程精彩猶如真人版的《魷魚游戲》。

《體能之巔：百人大挑戰》中也出現不少經典對白，體現了參賽者奪勝的意志力、自我突破與運動家精神。精選《體能之巔：百人大挑戰》4 個金句，與你一同感受節目的競技氛圍：

到了某個時刻，你必須跟自己斗爭，堅持到口吐白沫為止

到了比賽最后關頭、雙方都很疲憊，由于實力相近，考驗的是誰能撐得久、誰更有意志力。這時，參賽者想的未必是「我要勝過對方」，而是告訴自己「再撐一下」，像是反覆從 1 數到 5，或者緩慢但規律的重復動作，愈專注于自己的，愈有可能是贏家。

只要每個人在各自的位置上扮演好自己的角色，那隊絕對會贏

每個關卡未必是力氣大、體格較好的人獲勝。在團體賽搬運沙子的關卡，原本因體格嬌小、女性較多而不被看好的隊伍，卻因為團隊充分合作，打敗了體格壯碩，每位成員都擁有出色條件的隊伍。在團隊合作的比賽中，個人厲害不等于團體厲害，還考驗團隊分工與默契。

體格好的人有一股自尊心，只想跟體格好的人比賽

盡管在比賽過程中，已能大略知曉每個人的實力與強項，但有趣的是，在挑選競爭對手時，多數人還是找與自己實力相距不遠的對象，甚至是該領域的前輩單挑。原因是他們都是運動好手，在自尊心的驅使下，也只想與高手過招；比起輕易的成功，光榮的失敗更讓他們心服口服。

如果已經盡了全力，那么服從結果，就是所謂的運動精神

參賽者都是各領域的佼佼者，但在這個節目中，他們必須與來自不同領域的人較量，遇上從未接觸過的體能挑戰，不少常勝者吞下生平少見的敗戰。盡管如此，參賽者落敗后都能大方承認自己實力不足，給獲勝的對手掌聲，誓言要持續加強體能，有機會再來挑戰。